Bemutatkozás​

 

Diplomámat a Károli Gáspár Református Egyetemen szereztem meg klinikai- és egészségpszichológia szakirányon, jelenleg pedig az ELTE szexuálpszichológiai szakpszichológus képzésén, valamint a VIKOTE kognitív- és viselkedésterápiás konzultáns képzésén veszek részt. 

 

Úgy gondolom, hogy önmagunk megismerése és megértése életünk egyik legizgalmasabb feladata, minden kihívása és nehézsége ellenére. Hiszem, hogy minden emberben ott van a fejlődés lehetősége, sokszor csak a megfelelő támogatás hiányzik hozzá, melynek köszönhetően felfedezhetjük rejtett erőforrásainkat és belső értékeinket. 

 

Ebben szeretnék segítséget nyújtani a hozzám fordulóknak egy olyan támogató, ítélkezéstől mentes környezet megteremtésével, ahol megtapasztalhatják a segítő beszélgetés és a kimondott szó felszabadító erejét, és az itt megtapasztalt elfogadó légkör által nyújtott biztonságot. 

​

Hogyan dolgozom?

 

Az első 50 perces alkalom előtt egy ingyenes, 15 perces konzultáció keretein belül megismerkedünk, átbeszéljük a technikai információkat és röviden a problémáról is szót ejtünk. 

 

A munkám során elsősorban személyközpontú és kognitív szemléletben dolgozom. Célom, hogy segítsek Neked megérteni a viselkedésedet, az érzelmeidet és a gondolataidat. Az első néhány alkalom után pedig közösen fogjuk megfogalmazni az elérni kívánt célodat, ami a konzultációink fókusza lesz.

 

Az önismeret és a tanulás a saját életemben is kiemelt szerepet játszik, ezen felül szupervízió mellett dolgozom, ezzel is biztosítva munkám színvonalát. 

 

Miben tudok segíteni?

 

• Életvezetési nehézségek

• Aktuális elakadások, döntési nehézségek, melyek problémát jelentenek a mindennapok során

• Kommunikációs problémák, konfliktuskezelés

• Önismeret fejlesztése

• Önértékeléssel és önbizalommal kapcsolatos problémák

• Határállítás

• Kapunyitási pánik

• Munkahelyi problémák

• Kapcsolati nehézségek és elakadások

• Motiváció

• Teljesítménnyel kapcsolatos nehézségek

• Stresszkezelés, szorongás

• Párkapcsolati és szexuális problémák

 

Tanulmányaim

 

2015-2019: Eötvös Loránd Tudományegyetem, Pedagógiai és Pszichológiai Kar, Pszichológia BA (viselkedéselemző)

2019-2021: Károli Gáspár Református Egyetem, Bölcsészet- és Társadalomtudományi Kar, Pszichológia MA (okleveles pszichológus) 

2023-folyamatban: Kognitív viselkedésterápiás konzultáns (VIKOTE)

2024-folyamatban: Szexuálpszichológiai szakpszichológus (ELTE)

​